Eetstoornistherapie

Eetstoornissen  komen voor bij jongens en mannen, bij meisjes en vrouwen. Het ontwikkelen van een eetstoornis gaat vaak ongemerkt en heeft vaak te maken met behoefte aan controle door een verstoorde persoonlijke ontwikkeling. De valkuil is, dat het hebben van controle over wel of niet eten ook een gevoel van controle kan opleveren, maar dat is van beperkte duur en een illusie.

 

Het is de eetstoornis zelf die de controle overneemt en het verstoort je leven daar waar het al niet lekker liep in toenemende mate. Een eetstoornis maakt dat je aan het overleven bent. Wanneer behoefte aan controle over eten en gewicht je leven in beslag neemt, is er geen ruimte om te leven en ervan te genieten. Een eetstoornis gaat niet vanzelf over. Wanneer je jezelf herkent in een omschrijving van een eetstoornis, gun jezelf dan hulp. Met hulp kun je gaan onderzoeken wat er nodig is om weer gezond te worden en dat begint met erkennen van je probleem. Omdat je het waard bent!

 

Verschillende eetstoornissen

Anorexia, Boulimia, en Eetbuistoornis (ook bekend onder de naam Binge Eating Disorder of BED) zijn alle drie eetstoornissen. Daarbij is er het meest voorkomende 4e type eetstoornis Niet Anderszins Omschreven (NAO).

 

Anorexia

Anorexia is een eetstoornis waarbij je de hele dag dwangmatig bezig bent met eten en je gewicht. Ook al weeg je te weinig voor je lengte, je vindt en voelt je toch te dik. Afvallen is een obsessie voor je en je bent bang om aan te komen. Anorexia neemt je geheel in beslag. Je kunt je eenzaam of angstig voelen.

Als je anorexia hebt, heb je misschien ook eetbuien. Daarna braak je alles uit, gebruik je laxeermiddelen of sport je om de calorieën weer kwijt te raken. Een belangrijk verschil met boulimia is, dat je aantoonbaar ondergewicht hebt.

Meestal zie je dat zelf niet, maar hoor je dat wel van de mensen om je heen.

 

Boulimia

Boulimia is een eetstoornis waarbij gedachten over eten en je gewicht je leven beheersen. Je hebt last van eetbuien en dat compenseer door bijvoorbeeld te vasten, over te geven of te laxeren.

Je eet in korte tijd heel erg veel. Niet omdat je honger hebt, maar omdat de drang om te eten onbeheersbaar is. Het hebben van schuld- en schaamtegevoelens na een eetbui komt veel voor. Na een eetbui wil je het voedsel zo snel mogelijk uit je lichaam hebben. Dit gebeurt op verschillende manieren. Je kan na het eten gaan braken of laxeermiddelen gebruiken, maar ook vasten en intensief sporten komen veel voor.

 

Eetbuistoornis (BED)

Bij een eetstoornis heb je meerdere malen per week ongecontroleerde eetbuien.

Na een eetbui braak of laxeer je echter niet. Het gevolg is dat je flink kunt aankomen. Schuld- en schaamtegevoelens na een eetbui komt veel voor.

Een eetbuistoornis wordt in het Engels Binge Eating Disorder (BED) genoemd.

Wanneer je een eetbui hebt, eet je binnen korte tijd (een half uur tot twee uur) heel veel achter elkaar. Eigenlijk heb je geen echte honger, maar je hebt de drang tot eten en je kunt er niet mee stoppen.

Een eetbui kan worden uitgelokt door emoties als woede of verdriet, maar het kan ook een manier zijn om met spanningen en stress om te gaan. Tijdens een eetbui ben je alleen, eigenlijk eet je stiekem. Schuld- en schaamtegevoelens overheersen vaak. 

 

Eetstoornis NAO

Er is sprake van deze eetstoornis wanneer je symptomen hebt van de eetstoornissen anorexia, boulimia en een eetbuistoornis, maar deze symptomen niet helemaal onder de criteria van één bepaalde eetstoornis vallen.

Je gedachten over wel of niet eten en je gewicht nemen je dagelijks in beslag en beheersen je leven. De ernst van het hebben van deze eetstoornis is vergelijkbaar met de andere eetstoornissen.

Gevoelens van toenemende onzekerheid, somberheid en eenzaamheid overheersen vaak.

 

Eetstoornissen bij jongens en mannen

Jongens en mannen lijden relatief vaak aan een eetstoornis. Er zijn meer vrouwen dan mannen die aan anorexia en boulimia lijden, maar de eetbuistoornis komt ongeveer evenveel voor bij mannen als bij vrouwen. Bij mannen komt wat ‘Omgekeerde anorexia’ wordt genoemd, het meeste voor. Omgekeerde anorexia verwijst naar een ongezonde en allesoverheersende obsessie in omgang met spiermassa. Je ziet jezelf als klein, zwak of tenger en je wilt méér spiermassa. Ook wanneer je een gemiddelde of bovengemiddelde spierontwikkeling hebt. Meestal zie je dat zelf niet, maar hoor je dat wel van de mensen om je heen.

 

Risicofactoren om een eetstoornis te ontwikkelen

  • negatief zelfbeeld

  • weinig zelfvertrouwen / onzeker

  • ontevreden over uiterlijk en/of lichaamsgewicht

  • perfectionisme

  • somberheid

  • faalangst

  • sociale angst

  • impulsiviteit

  • onbeheersbare emoties

  • verstoorde lichaamsbeleving

  • snel veel afvallen

  • opvoeding

  • omgevingsfactoren

  • ingrijpende gebeurtenissen

 

 

Behandeling

De therapie gaat over inzichten verwerven in eigen gedachten, gevoelens en gedrag in omgang met reacties op gebeurtenissen. De behandeling is gericht op het samen onderzoeken van de oorzaken van jouw eetstoornis. Wanneer je jezelf daarin beter gaat begrijpen ontstaat er ruimte voor verandering en herstel. Grip krijgen op problemen, ontdekken en bewust worden. Beseffen wat er aan de hand is en waar nodig veranderen van gedrag.

En weer regie krijgen over je leven!

 

 

Psycho-educatie

Psycho-educatie is een belangrijk onderdeel van de behandeling en het houdt in dat ik informatie geef over je psychische klachten, zodat je meer kennis en inzicht krijgt.

Dat maakt het beter mogelijk om ermee om te gaan. Daarbij bespreek ik met je welke aanpak het meest effectief is in het omgaan met jouw problematiek.

schud het kaartspel

van de beelden

opgeslagen op jouw eigen harde schijf

goed door elkaar

 

leg ze willekeurig neer

en zie

dat volgorde of tijd

er niet toe doen

de som van de gebeurtenissen

maakt wie je bent

Wouter Stips

Je bent zo

mooi

anders

dan ik,

 

natuurlijk

niet meer of

minder

maar

 

zo mooi

anders,

 

ik zou je

nooit

 

anders dan

anders willen.

 

gedicht Hans Andreus

Gewoon leven is niet goed genoeg,

je hebt ook wat zon nodig,

vrijheid en een paar bloemen

 

Hans (Christian Anderson)

Hoe je over jezelf

DENKT

Is veel belangrijker

dan hoe anderen over je

DENKEN

Seneca (Romeins filosoof)

Wat we willen:

momenten van helderheid.

Of beter nog: van grote klaarheid.

Schaars zijn die momenten en ook nog goed verborgen.

Zoeken heeft dus nauwelijks zin.

De kunst is zo te leven,

dat het je overkomt.

Martin Bril

Wat je voelt en denkt 

wat woorden niet kunnen zeggen 

in beeld brengen door 

in omgang met materialen 

vorm te geven  

en tot expressie te komen

© 2016 - Het Bildt

Hier vind u de formulieren om aan te melden voor de Therapie. 

Aanmelden

Contact

Bij vragen kunt u gerust contact met mij opnemen.

 

+31 6 22 03 09 11

hetbildt@ziggo.nl

Oude Deventerstraatweg 91

8017 BA Zwolle (Overijssel)